EMS Training

Ihr Körper kann mehr!

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Ganzkörper-EMS-Training ist bis zu 40% intensiver als herkömmliches Krafttraining an Gewichten!

 

Neue Impulse für Ihren Körper

Ihr Rücken

Durch gezieltes Training werden auch die tiefer liegenden Muskelgrup­pen gekräftigt. Ihre Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, Ihr Rücken wird spürbar entlastet. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und Ihre Rumpfmuskulatur wird gestärkt.

Ihre Figur

Die kräftigen Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut an und Ihr Energieumsatz wird langfristig gesteigert. Positive Effekte: Gewicht und Fett werden reduziert und Ihr Stoffwechsel angeregt. Gerade die unschönen Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden effektiv bekämpft.

Ihre Leistungsfähigkeit

Einseitige Belastungen werden vermieden und muskuläres Ungleich­gewicht abgebaut. Ihr Training wird mit der Ausführung aktiver, sport­artspezifischer Bewegungen kombiniert. So lässt sich die gewonnene Kraft besonders effektiv an eine sportliche Zielbewegung anpassen. Die strikte Trennung von allgemeinem Krafttraining und spezifischem Leistungstraining ist somit kaum noch nötig.

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